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吃不完的米饭变身完美早餐,有这几招就行!

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简介 花生酱烤饭团大米190g/油5ml/鸡蛋一只/花生酱30g1.大米淘净后加倍水,入电饭锅煮熟。 煮熟后焖10分钟备用2.取一只保鲜袋,将100g米饭放入袋中,抖到保鲜袋的一个角上,然后用

吃不完的米饭变身完美早餐,有这几招就行!

花生酱烤饭团大米190g/油5ml/鸡蛋一只/花生酱30g1.大米淘净后加倍水,入电饭锅煮熟。

煮熟后焖10分钟备用2.取一只保鲜袋,将100g米饭放入袋中,抖到保鲜袋的一个角上,然后用手隔着袋子整出三角形3.将饭团捏好后取出,放在刷了层薄油的烤盘上。

将鸡蛋打散,每只饭团正反两面上都刷上蛋液4.放入预热180度的烤箱,烤10分钟让饭团上一层淡淡的黄色。

然后将烤盘从烤箱中取出,表面涂上一层花生酱后,再放回烤箱烤10分钟即可粢饭团糯米200g/大米100g/油条2根/盐肉松/辣味萝卜干/黑芝麻/白芝麻/糖1.糯米泡一晚上2.泡好的糯米加上淘洗好的大米,加少比平时蒸饭少一些的水,隔水蒸,上气后20分钟,关火,焖半小时,等凉到室温3.把萝卜干切小块4.小竹帘(没有也可以不用),上面铺上保鲜膜,上面撒上一些黑芝麻和白芝麻5.摆上适量的米饭,用手把米饭压平整,手可以沾点凉水,就不会粘手了6.先摆上一层肉松,再把半根油条撕两半,摆上,两个油条中间放上榨菜粒7.卷起来,捏好封口,压紧,就好了青菜萝卜饭团米饭/小油菜/萝卜/熟芝麻/盐1.将小油菜切成细丝,萝卜切成小丁,分别用盐腌一下2.将腌好的有油菜丝和萝卜丁挤干水分3.将米饭,油菜丝,萝卜丁和熟芝麻拌匀,装入饭团盒中压紧,取出即可豆沙饭团大米150g/糯米40g/清水150g。